Blog

Fysio Donders Blog

Fysio Donders op Europees studenten kampioenschap

24-08-2018

Onze Sport fysiotherapeut Arjan Hermsen op het Europees Studenten Kampioenschap!   Naast mijn werk als (sport)fysiotherapeut bij Fysio Donders, ben ik actief als fysio van de plaatselijke handbalvereniging in Nijmegen (Ha-Stu). Ha-Stu staat voor Handbal Studenten en mag daarom elk jaar meedingen naar de titel Nationaal Studentkampioen. Als studentensportvereniging mag je je stad vertegenwoordigen op […]

Lees verder »

Achillespeesklachten

24-08-2018

Achillespees problemen zijn frequent voorkomende klachten bij sporters, zowel recreatief- als topsporters kampen vaak met klachten aan de achillespees. De achillespees zit aan de achterkant van de hak en loopt over tot de kuitspier. Achillespeesproblemen komen voor in iedere sport waarin hardlopen, springen en andere repeterende ‘high-impactbelastingen’ een rol spelen. De krachten die deze pees […]

Lees verder »

Lymftaping bij oedeemklachten

22-05-2018

Vermindering van vocht door het gebruik van tape, hoe zit dat? Velen van ons herkennen de helderkleurige, elastische tape van TV. Veelal gebruikt bij sporters bijvoorbeeld ter verhoging van stabiliteit of vermindering van spierklachten.  Minder bekend is dat deze tape ook gebruikt kan worden om zwelling, oftewel oedeem te verminderen.     Wat is oedeem?  Oedeem […]

Lees verder »

“Onderrug klachten – een veel voorkomende blessure in de sportschool.”

13-04-2018

We hebben een nauwe samenwerking met Fysio Donders die o.a. ook binnen Indoor Action aan het werk is. Die willen we wat meer naar de voorgrond halen. Dit willen we doen door middel van een regelmatige blog van één van de therapeuten die binnen Fysio Donders werkzaam zijn. Denk hierbij aan bijvoorbeeld een blessurepreventie blog […]

Lees verder »

Hoe is het met jouw werkplek gesteld?

16-10-2017

Een werkplek mag geen fysieke klachten opleveren. Dat is zelf opgenomen in de wet. Toch zien we het veel te vaak; klachten die direct of indirect te koppelen zijn aan het werk. Vooral het werken met een computer  brengt risico’s met zich mee. Deze mogelijke gevaren kunnen doorgaans sterk gereduceerd worden met goed een advies […]

Lees verder »

Lymfoedeem in het hoofd-halsgebied / oedeem in het gezicht

13-10-2017

Lymfoedeem is een ophoping van eiwitten en vocht ten gevolge van een defect of onvoldoende functionerend lymfsysteem. Lymfoedeem kan een aangeboren oorzaak hebben, dit betekent dat er een aangeboren probleem is aan het lymfstelsel, dit noemt men primair lymfoedeem. Hoofd-hals oedeem ontstaat meestal ten gevolge van een externe factor. Dit noemt men secundair lymfoedeem. Het oedeem ontstaat […]

Lees verder »

Help het wordt zomer! #Lymfoedeem

05-06-2017

Eindelijk is het zover, de zon breekt door en de temperatuur in Nederland loopt op. De zomerkleding kan weer uit de kast en het vakantiegevoel groeit. De meeste mensen genieten volop van dit mooie weer, maar voor mensen met lymfoedeem kan het hete weer erg vervelend zijn. “Wat is lymfoedeem?” Lymfoedeem is een ophoping van […]

Lees verder »

Verzwik nooit je enkels

23-04-2017

  Probeer deze nieuwe vorm van enkelbescherming zelf uit op 18 mei  – Vrij sporten en bewegen zonder enkelklachten We organiseren een open dag en wij bieden jou de mogelijkheid op 18 mei bij Fysio Donders de EXO-L Enkelband zelf om te doen en te ervaren. Zo kun je kijken of het iets voor jou […]

Lees verder »