EGYM?
Wil je jouw conditie verbeteren, je lijf versterken en kilo's afvallen? Dan is EGYM - electronic gym - een uitstekende optie voor jou. Bij Fysio Donders hebben we meerdere EGYM-apparaten staan en professionals die jou daarin kunnen ondersteunen. Hieronder leggen we uit wat EGYM is, wat het jou kan bieden en wat de uitgebreide mogelijkheden zijn.
Wat is EGYM?
EGYM maakt sporten makkelijker, leuker en motiverender voor jou. De fitnessapparaten iedere keer opnieuw instellen? Hoeft niet! De juiste gewichten toepassen? Vergeet het! Aantal herhalingen van oefeningen onthouden? Overbodig! EGYM regelt dit allemaal voor je. Bij de eerste afspraak, een intake, stellen onze fitcoaches het apparaat voor jou in. Dat is belangrijk, want de EGYM-apparaten passen zich perfect op jou aan. Zo hoef jij je enkel te focussen op waar je voor naar Fysio Donders komt: sporten!
Hoe werkt een EGYM-apparaat?
Zoals gezegd stellen wij het apparaat in, afgesteld op jouw gewicht, wensen en sportdoel(en). Het toestel bepaalt op basis hiervan de mate van intensiteit, herhaling, duur en snelheid van de oefeningen. De displays van de verschillende EGYM-apparaten staan met elkaar in verbinding, waardoor zaken als progressie, zitpositie en trainingsgewicht automatisch bijgehouden worden. Gemiddeld duurt een EGYM-workout 30 minuten. Een virtuele assistent geeft - als je dat wilt - instructies om jouw sportdoel te behalen.
Programma's EGYM
De mogelijkheden op een EGYM-apparaat zijn welhaast oneindig. Je hebt de keuze uit tal van programma's. Hieronder geven we een aantal voorbeelden:
- Basis: Hiermee bouw je een goede basisconditie op en werk je aan je kracht. Met het programma 'basis' maak je op een toegankelijke en eenvoudige manier kennis met EGYM en is het begin gemaakt voor het verbeteren van jouw algemene fitheid.
- Vetverbranding: Met dit programma verbrand je vet en verhoog je jouw stofwisseling. Cardio- en krachtoefeningen worden gecombineerd.
- Atletisch: Met dit programma verbeter je jouw algehele atletische prestaties, zoals snelheid, uithoudingsvermogen en kracht. De oefeningen zijn ook ontworpen om je coördinatie, stabiliteit en explosiviteit te verbeteren.
- Spieropbouw: Is gericht op het opbouwen van kracht en spiermassa. Hiermee versterk je jouw spieren.
- Body shaping: Dit programma is gericht op het vormen van jouw lichaam. Met body shaping bouw je jouw spieren op en verbrand je vet.
Wil je eerst eens een proefles volgen? Dat kan natuurlijk! Vul onderstaand formulier in en we nemen snel contact met je op.
Onbemand sporten bij Fysio Donders op de EGYM Cirkel
Bij Fysio Donders zijn we altijd op zoek naar manieren om onze dienstverlening te verbeteren en aan te passen aan de behoeften van onze klanten. Met trots introduceren we daarom vanaf juni een revolutionaire verandering in onze EGYM-faciliteiten in Velp: verruimde openingstijden voor onbemand sporten!
Wat houdt onbemand sporten In?
Onbemand sporten betekent dat je gebruik kunt maken van onze geavanceerde EGYM-apparatuur zonder dat er personeel aanwezig hoeft te zijn. Dit bied je de ultieme flexibiliteit om te trainen wanneer het jou uitkomt, zelfs buiten de reguliere openingstijden!
Verruimde Openingstijden
Onze nieuwe openingstijden voor onbemand sporten zijn als volgt:
- Maandag t/m woensdag: Vanaf 6:00 uur tot 8:00 uur in de ochtend en 21:00 uur tot 23:00 uur in de avond.
- Donderdag t/m vrijdag: Vanaf 6:00 uur tot 08:00 uur in de ochtend en van 17:00 tot 23:00 uur in de avond.
- Weekenden: Vanaf 6:00 uur tot 14:00 uur.
Dit betekent dat je als vroege vogel al vanaf 6:00 uur in de ochtend kunt beginnen met je workout, en dat je als avondmens tot laat in de avond door kunt trainen. In het weekend kun je nu ook profiteren van de mogelijkheid om vroeg te sporten, tot wel 14:00 uur in de middag!
De voordelen van onbemand sporten
- Flexibiliteit: Trainen wanneer het jou uitkomt, zonder gebonden te zijn aan reguliere openingstijden.
- Rust en Privacy: Geniet van een rustigere omgeving tijdens de minder drukke uren.
- Continuïteit: Houd je trainingsroutine vast, zelfs met een druk en onregelmatig schema.
Veiligheid en toegang
We hebben gezorgd voor een veilige en gecontroleerde omgeving voor onbemand sporten. Toegang wordt verleend via een persoonlijk toegangssysteem, zodat alleen geregistreerde leden gebruik kunnen maken van de faciliteiten. De EGYM-apparatuur is gebruiksvriendelijk en biedt gedetailleerde begeleiding tijdens je workout, zodat je altijd efficiënt en verantwoord kunt trainen.
Ervaar het zelf!
Kom langs bij Fysio Donders en ontdek de vrijheid en flexibiliteit van onbemand sporten op de EGYM. Of je nu vroeg in de ochtend wilt trainen of laat in de avond, wij staan klaar om jou te ondersteunen in je fitnessreis. Voor meer informatie of om je aan te melden voor onbemand sporten kun je contact opnemen met ons team. We zien je graag snel bij Fysio Donders!
