Wilt u uw conditie verbeteren, uw lijf versterken en kilo's afvallen? Dan is EGYM - electronic gym - een uitstekende optie voor u. Bij Fysio Donders hebben wij meerdere EGYM-apparaten staan en professionals die u daarin kunnen ondersteunen. Hieronder leggen we uit wat EGYM is, wat het u kan bieden en wat de uitgebreide mogelijkheden zijn.
EGYM maakt sporten makkelijker, leuker en motiverender voor u. De fitnessapparaten iedere keer opnieuw instellen? Hoeft niet! De juiste gewichten toepassen? Vergeet het! Aantal herhalingen van oefeningen onthouden? Overbodig! EGYM regelt dit allemaal voor u. Bij de eerste afspraak, een intake, stellen onze fysiotherapeuten het apparaat voor u in. Dat is belangrijk, want de EGYM-apparaten passen zich perfect op u aan. Zo hoeft u zich enkel te focussen op waar u voor naar Fysio Donders komt: sporten!
Zoals gezegd stellen wij het apparaat in, afgesteld op uw gewicht, wensen en sportdoel(en). Het toestel bepaalt op basis hiervan de mate van intensiteit, herhaling, duur en snelheid van de oefeningen. De displays van de verschillende EGYM-apparaten staan met elkaar in verbinding, waardoor zaken als progressie, zitpositie en trainingsgewicht automatisch bijgehouden worden. Gemiddeld duurt een EGYM-workout 30 minuten. Een virtuele assistent geeft - als u dat wilt - instructies om uw sportdoel te behalen.
De mogelijkheden op een EGYM-apparaat zijn welhaast oneindig. U heeft de keuze uit tal van programma's. Hieronder geven we een aantal voorbeelden:
Wilt u eerst eens een proefles volgen? Dat kan natuurlijk! Vul onderstaand formulier in en we nemen snel contact met je op.
CEO fitness, Leefstijlcoach, Fitcoach