Personal Training in Arnhem
Bij Fysio Donders begrijpen we dat ieder lichaam anders is en dat gezondheid maatwerk vraagt. Daarom introduceren we het Personal Fit programma, een op maat gemaakt traject dat jou helpt sterker, fitter en gezonder te worden. Dit programma combineert de expertise van onze personal trainers, leefstijlcoaches en fysiotherapeuten om jou optimaal te begeleiden naar jouw doelen.
ik wil een Gratis Kennismakingsgesprek
Wat is het Personal Fit programma?
Het Personal Fit programma biedt persoonlijke begeleiding in een kleine, motiverende setting. Afhankelijk van jouw voorkeuren en behoeften plannen we één of twee sessies per week. Deze sessies worden verzorgd door:
- Personal trainers: Voor gerichte training en het verbeteren van je kracht, conditie en mobiliteit.
- Leefstijlcoaches: Om je te helpen bij een gezondere levensstijl, met advies over voeding, slaap en stressmanagement.
- Fysiotherapeuten: Voor deskundige begeleiding bij herstel, blessurepreventie en specifieke fysieke klachten.
Samen werken we aan een plan dat aansluit bij jouw unieke situatie en doelen.
Voor wie is het Personal Fit programma geschikt?
Het programma is geschikt voor iedereen die:
- Wil werken aan een betere conditie of meer kracht.
- Hulp nodig heeft bij herstel na een blessure.
- Fitter wil worden, maar niet weet waar te beginnen.
- Begeleiding zoekt om een gezonde levensstijl op te bouwen.
- Persoonlijke aandacht en een plan op maat belangrijk vindt.
- Echte resultaten wil behalen!
Hoe werkt het?
- Intake: Tijdens een kennismakingsgesprek bespreken we jouw doelen, gezondheidssituatie en voorkeuren.
- Plan op maat: Samen stellen we een persoonlijk trainings- en leefstijlplan op.
- Begeleiding: Je traint één of twee keer per week onder begeleiding van onze professionals. Tussentijds monitoren we je voortgang en passen we het plan waar nodig aan.
- Resultaat: Met onze ondersteuning werk je stap voor stap toe naar een gezondere en sterkere versie van jezelf.
Begin vandaag nog aan een fittere toekomst
Wil jij echt je doelen behalen? Maak GRATIS kennis met een van onze Personal Trainers!
