Pijn aan de (lage) rug
Rugklachten zijn de meest voorkomende bewegingsklachten. Ongeveer 80 tot 90 procent van alle volwassenen heeft wel eens last van zeurende of stekende rug pijn, met of zonder uitstraling naar billen of benen. Rugklachten die beginnen tussen het twintigste en vijftigste levensjaar, ontstaan vaak door het te bol houden van de rug, bijvoorbeeld bij het tillen. Maar u kunt ook rugklachten krijgen door langdurige stress, bijvoorbeeld bij problemen op uw werk, het verlies van uw baan, langdurig slaaptekort, het verlies van een dierbare of problemen in de familie. U belast uw rug dan misschien nog hetzelfde, maar doordat u minder aankunt, kunt u toch rugklachten krijgen. Bij slechts 5 procent van alle rugklachten is er sprake van een hernia, een wervelbreuk, een ingeklemde zenuw door ingezakte
tussenwervelschijven of ernstige slijtage van de rug.
Aanmelden Gratis inloopspreekuur, zonder doorverwijzing!
De rug is bij de mens opgebouwd uit zeven nekwervels, twaalf borstwervels, vijf
lendenwervels, vijf heiligbeenwervels en het staartbeen. De wervels zijn van elkaar gescheiden door een tussenwervelschijf of discus. De wervellichamen zijn
gestapeld, waardoor de wervelbogen een buis vormen waar het ruggenmerg doorheen loopt. Vanuit het ruggenmerg lopen tussen de wervels door zenuwen, die bijvoorbeeld de armen en benen aansturen.
Aanmelden Gratis inloopspreekuur, zonder doorverwijzing!
Aspecifieke lage rugklachten (veelvoorkomende lage rugklachten)
Cervicaal houdingssyndroom (pijn in de nek en bovenrug)
Dysfunctie van de ribgewrichten (pijn middenop de rug)
Gekneusde of gebroken rib
Hernia
Instabiliteit van de onderrug (pijn na een tijd zitten of staan)
Lumbale kanaalstenose (pijn met uitstraling naar de benen)
SI-gewricht pijn (pijn onderin de rug)
Specifieke lage rugpijn (aantoonbare lage rugklachten)
Als u verkeerd zit (op de bank of met uw voeten op een tafel of poef) blijven ook uw klachten bestaan. De pijn neemt af als u regelmatig in beweging bent! Een pijnstiller verdooft slechts de pijn. Wanneer de klacht weg verdwijnt, wordt bepaald door uw eigen gedrag; blijf dus in beweging! Niet bewegen en op bed gaan liggen vertraagt het genezingsproces drastisch. Blijf bewegen binnen de pijngrens. Nemen de klachten na 4 dagen niet af raadpleeg dan onze deskundige manueel therapeuten. Wij kunnen u informatie geven en dan behandeling starten. Vermijd bewegingen die de pijn veroorzaken, maar blijf bewegen!
Voorkom dat uw klachten erger worden, of later moeilijker te herstellen zijn.
Via onderstaande link kunt u direct een afspraak maken bij een van onze fysiotherapeuten om uw pijn te verlichten of zelfs helemaal te verhelpen.
Heeft u nu pijn en wilt u dit voor de zekerheid vandaag laten nakijken bij een specialist zonder dat u direct kosten maakt? Dagelijks hebben wij een gratis inloopspreekuur waar u gratis pijnadvies krijgt van onze pijnspecialisten zonder doorverwijzing van uw huisarts. Bekijk nu het gratis inloopspreekuur voor uw pijn advies!100% Gratis inloopspreekuur
Ik ben sinds 1980 werkzaam als fysiotherapeut en ben praktijkeigenaar van deze praktijk. Na 1 jaar werkzaam te zijn geweest in Zwitserland, ben ik deze praktijk begonnen in 1981. In 1991 ben ik afgestudeerd als manueeltherapeut aan de SOMT in Amersfoort. Daarnaast heb ik verschillende cursussen gevolgd in triggerpoint en dry-needling therapie. Deze combinatie is voor mij de 'gouden driehoek' om mensen effectief beter te krijgen, door zowel gewrichten als spieren te behandelen. Iedere patiënt is voor mij een uitdaging! U bent van harte welkom bij mij of een van mijn collega's.
Ik ben sinds 1994 fysiotherapeute en heb in 2001 de specialisatie manuele therapie in Amersfoort afgerond. Ik vind het erg belangrijk je actief te betrekken bij het herstel van het bewegingsapparaat, zoals het meegeven van oefeningen en adviezen. Ik probeer mensen te enthousiasmeren om te gaan bewegen en daarbij helpt ons fysio fitnessprogramma.
Mijn naam is Remi van Geenen, ik ben 30 jaar en ik woon samen met mijn vriendin in Nijmegen. Vanaf 1 januari ’21 ben ik in dienst bij Fysio Donders. Hiervoor heb ik ruim 8 jaar in Uden gewerkt in een kleinere, mooie eerstelijns fysiotherapiepraktijk. Nu ben ik toe aan een nieuwe en spannende stap, die ook nog wat dichterbij huis is. Ik heb heel veel zin om in deze praktijk aan de slag te gaan om jullie en mijn nieuwe collega’s te leren kennen. Sinds 3 jaar ben ik manueeltherapeut en afgelopen jaar ben ik begonnen met echografie. Het werken in een team, samen met collega’s en ook met jullie patiënten vind ik erg leuk om te doen. Wij zijn er om je de goede kant op te sturen, maar uiteindelijk bepaal je zelf hoever je komt! Elkaar helpen, versterken en een lolletje op zijn tijd maken mijn dag goed.
Ik ben aanwezig van maandag t/m donderdag. Wie weet tot snel!👋
Mijn naam is Miriam Jutten. Ik ben sinds 2010 fysiotherapeut en in 2015 heb ik de master manuele therapie afgerond aan de SOMT in Amersfoort. Ik richt mij vooral op orthopedische klachten, zoals hoofdpijn, nek/schouderpijn en rugpijn. Naast manuele therapie bij volwassenen, behandel ik ook zuigelingen met een voorkeurshouding en jonge kinderen met hoofdpijn en rugklachten. Ik zie het lichaam als geheel en kijk daarom altijd breder dan alleen het pijngebied.
Het is leuk om te werken in een grote praktijk met verschillende disciplines, waarbij we veel samenwerken om tot het beste behandelresultaat te komen. Hopelijk tot gauw in de praktijk!
Ik ben fysiotherapeut en professional master manuele therapie. Mijn vooropleiding was het CIOS en daarnaast heb ik jaren op topniveau gesport en de verzorging gedaan. Mijn ervaring / deskundigheid ligt vooral op het gebied van de rug- en nekklachten en mensen met klachten van de onderste ledematen (heup, knie, enkel/voet). Naast manuele therapie maak ik gebruik van dry needling en de oefenzaal om u zo optimaal mogelijk te laten herstellen. Voor mij staat uw hulpvraag centraal; voor de één is dat het lopen van een marathon en voor de ander het zelfstandig strikken van de schoenveters. Of het nou topsport betreft of het uitvoeren van de ‘normale’ dagelijkse activiteiten. Ik ga graag samen met u aan de slag.
Mijn naam is Art en sinds 2021 ben ik met plezier werkzaam bij Fysio Donders.
Mijn carrière is begonnen bij het Korps Mariniers waar ik onder andere verantwoordelijk was voor de medische gesteldheid van mijn eenheid. Hier is mijn affiniteit met de (para)medische sector ontstaan, waardoor ik gemotiveerd werd om mij hier verder in te ontwikkelen. Na het behalen van mijn Bachelor of Science in fysiotherapie besloot ik mezelf verder te specialiseren als manueel therapeut. Hiervoor volg ik momenteel de 3-jarige Master of Science manuele therapie aan SOMT University in Amersfoort. Tijdens de master leer ik volgens de meest recente evidentie met veel diepgang kijken naar gezondheidsproblemen en behandelmethodes, welke ik vervolgens direct kan toepassen in de praktijk.
Vaak komen patiënten naar de praktijk met pijn of met een bewegingsbeperking door bijvoorbeeld een blessure of na een operatie. Door middel van ‘hands on’ technieken probeer ik dit te verbeteren, waarna er vaak vrijer bewogen kan worden. In combinatie met doelgerichte oefeningen geeft dit veelal mooie resultaten.
Tijdens mijn behandelingen staat uw hulpvraag centraal, het is belangrijk dat we samen tot een behandelplan komen en realistische doelen stellen. Hierbij combineer ik graag mijn kennis en kunde met uw inzet en motivatie.
Ik sta graag klaar om samen met u aan uw doelstelling te werken!
Maandag | 08:00 tot 21:00 |
Dinsdag | 07:00 tot 21:00 |
Woensdag | 08:00 tot 21:00 |
Donderdag | 07:00 tot 21:00 |
Vrijdag | 07:30 tot 17:00 |
Zaterdag | 08:00 tot 12:30 |
Hoofdpraktijk |
|
Indoor Action |
|
Villa Daalhuizen
|
Maandag | 08:00 - 21:00 |
Dinsdag | 07:00 - 21:00 |
Woensdag | 08:00 - 21:00 |
Donderdag | 07:00 - 21:00 |
Vrijdag | 07:30 - 17:00 |
Zaterdag | 08:00 - 12:30 |