Dry needling helpt bij klachten waarbij gespannen spierpunten, ook wel trigger points genoemd, een centrale rol spelen. Denk aan hardnekkige nekpijn, rugklachten, schouderpijn, sportblessures zoals kuitoverbelasting, en chronische spierpijn die niet reageert op gewone oefentherapie. Bij al deze klachten prikt de fysiotherapeut een dunne naald direct in het trigger point om de spier te ontspannen. Dat klinkt ongemakkelijker dan het hoeft: de meeste mensen beschrijven een korte, diepe pijnpuls die snel wegebt. Of dry needling bij jou past, hangt af van je klacht en je situatie. Dat bespreken we hieronder stap voor stap.
Wat is een trigger point?
Een trigger point is een prikkelbaar, gespannen punt in een spier dat lokale pijn veroorzaakt en pijn kan uitstralen naar andere delen van het lichaam. Deze gespannen spierbundels reageren op druk, beweging of stress, en geven soms pijn op een andere plek dan waar ze zitten. Bij myofasciale pijn, een van de meest voorkomende vormen van spier- en bindweefselklachten, spelen trigger points vrijwel altijd een rol.
Maak nu een afspraak
De klachten waarvoor dry needling wordt ingezet
Bij Fysio Donders beoordelen we in het intakegesprek altijd of dry needling de juiste keuze is voor jouw specifieke klacht, of dat een andere behandeling in het team beter past. Dry needling is krachtig op het moment dat trigger points het herstel blokkeren. In de praktijk zien we drie groepen waarbij het regelmatig het verschil maakt.
Sporters met overbelastingsblessures
Neem een hardloper die al weken kampt met een stijve, pijnlijke kuitspier. Stretchen helpt maar beperkt, rust lost het probleem niet op. De kuit blijft aanspannen op een plek die niet loslaat. Wat er dan speelt, is vaak een actief trigger point diep in de gastrocnemius of soleus. Een dunne naald die precies in dat punt prikt, geeft de spier een prikkel om te resetten. Sportfysiotherapeuten zetten dry needling in bij kuitoverbelasting, hamstringklachten, achillespeesproblematiek en spierpijn rond de knie. De behandeling sluit aan op het bredere herstelplan, niet als vervanging maar als versnelling.
Ouderen met chronische spierpijn
Bij ouderen met langdurige nekpijn, schouderklachten of lage rugpijn is klassieke oefentherapie lang niet altijd voldoende. De spieren reageren trager, trigger points zitten dieper ingebakken en referred pain (uitstralende pijn naar nek of arm) kan de klacht moeilijk te lokaliseren maken. Dry needling bereikt die punten direct, zonder belasting van gewrichten. Manueel therapeuten en gespecialiseerde dry needling-therapeuten bij Fysio Donders stemmen de behandeling af op de leeftijd, de belastbaarheid en de specifieke klachtenpatronen van de patiënt.
Patiënten met aanhoudende pijnklachten
Mensen met chronische pijnklachten, zoals myofasciale pijn of spierspasmes na een whiplash, hebben soms al van alles geprobeerd. Dry needling werkt via een ander mechanisme dan massage of manuele therapie: de naald triggert een lokale spiertrekkingsreactie die de overactieve spiervezels direct aanspreekt. Dat is ook wat intramusculaire stimulatie beoogt, een verwante techniek. In sommige gevallen wordt dry needling uitgevoerd onder echogeleide begeleiding, zodat de fysiotherapeut de naaldpositie op het scherm kan volgen.
Concreet inzetbaar bij: nekpijn, lage rugpijn, schouderklachten, bovenbeen- en knieklachten, kuitoverbelasting, kaakpijn, hoofdpijn vanuit de nek, en spierpijn na langdurige werkhouding.
Wat je voelt tijdens en na een dry needling behandeling
De meest gestelde vraag is simpelweg: doet het pijn? Het eerlijke antwoord is: het is ongemakkelijk, maar anders dan je misschien verwacht.
De dunne naald die de fysiotherapeut gebruikt, is dun genoeg om nauwelijks weerstand te voelen bij het inbrengen. Wat je wél voelt, is een plotselinge diepe drukpijn of een stekend gevoel op het moment dat de naald het trigger point raakt. Soms trekt de spier zichtbaar samen, een zogenaamde lokale spiertrekkingsreactie. Dat is precies wat moet gebeuren: de spier reageert op de prikkel.
Na de behandeling voelt de spier in de eerste uren vaak warm en zwaar aan. In de 24 tot 48 uur daarna kan spierpijn optreden, vergelijkbaar met de spierpijn na een intensieve training. Dit wordt ook wel DOMS genoemd (delayed onset muscle soreness). Voor de meeste mensen is dit het ongemakkelijkste onderdeel van dry needling, maar het is ook het teken dat de spier reageert. Na die periode rapporteren veel patiënten een duidelijke vermindering van de oorspronkelijke pijn en meer beweeglijkheid.
Een standaard dry needling-sessie duurt doorgaans 20 tot 45 minuten, afhankelijk van het aantal te behandelen spieren en de complexiteit van de klacht.
Veiligheid, bijwerkingen en wanneer dry needling niet past
Dry needling wordt in Nederland uitsluitend uitgevoerd door BIG-geregistreerde fysiotherapeuten met specifieke aanvullende scholing in deze techniek. Dat is geen kwestie van beleid, maar een wettelijke vereiste. Het betekent dat de fysiotherapeut de anatomie kent, de juiste diepte beoordeelt en de risico's herkent.
De meest voorkomende bijwerkingen zijn mild en tijdelijk:
- Een blauwe plek op de prikplek, zeker in goed gevasculariseerd weefsel
- Spierpijn in de 24 tot 48 uur na de behandeling
- Lichte duizeligheid direct na de behandeling, met name bij mensen die gevoelig zijn voor naalden
Ernstige complicaties zijn zeldzaam wanneer de behandeling door een gekwalificeerd therapeut wordt uitgevoerd.
Er zijn ook situaties waarin dry needling niet de juiste keuze is. Contra-indicaties zijn onder andere: bloedverdunnende medicatie waarbij naaldtherapie riskant is, zwangerschap in het eerste trimester bij behandeling van de buik- en lumbale regio, lokale infecties of huidproblemen op de behandelplek, en een sterk verhoogde angst voor naalden waarbij de behandeling meer stress dan baat oplevert. Een goede fysiotherapeut bespreekt dit altijd in het intakegesprek.
Dry needling versus acupunctuur: de verschillen op een rij
Veel mensen verwarren dry needling met acupunctuur omdat beide behandelingen dunne naalden gebruiken. De overeenkomst stopt daar. Het zijn fundamenteel verschillende methodes met een ander doel en een andere wetenschappelijke basis.
| Kenmerk | Dry needling | Acupunctuur |
|---|
| Doel | Trigger points in spieren ontspannen, myofasciale pijn verminderen | Energie (qi) in meridianen stimuleren en in balans brengen |
| Naaldtype | Dunne acupunctuurnaald (zelfde type), ingebracht in spierknooppunt | Dunne naald, geplaatst op meridiaanpunten op basis van traditionele Chinese geneeskunde |
| Werking | Neurologisch en mechanisch: spiertrekkingsreactie, verlaging van pijndrempel in het spierweefsel | Traditioneel: qi-regulering; modern onderzoek wijst op pijndrempelverhoging via het zenuwstelsel |
Bij Fysio Donders voeren gespecialiseerde dry needling-therapeuten de behandeling uit vanuit een fysiologisch kader, niet een energetisch. Wie ook acupunctuur overweegt: die behandeling is apart beschikbaar als specialisatie binnen de praktijk.Dry needling bij Fysio Donders: voor wie en wanneer
Als je in de regio Arnhem of Velp woont of werkt en je herkent je klacht in het bovenstaande, dan is de drempel lager dan je misschien denkt.
Fysio Donders is al meer dan 40 jaar actief in Arnhem en Velp. Het team bestaat uit 44 specialisten op het gebied van fysiotherapie, manuele therapie, sportfysiotherapie en aanverwante disciplines. Dat brede team maakt het mogelijk om dry needling niet als losstaande techniek aan te bieden, maar als onderdeel van een behandelplan dat aansluit bij jouw specifieke klacht en situatie. Of je nu als sporter geblesseerd bent, als oudere chronische spierpijn ervaart, of als patiënt die al langer rondloopt met klachten waar klassieke fysiotherapie niet ver genoeg komt: er is een specialist binnen het team die passende ervaring heeft.
Fysio Donders heeft drie locaties: Velperweg in Arnhem, Indoor Action Arnhem en de praktijk aan de Arnhemsestraatweg in Velp. Praktisch voor wie in de regio Arnhem woont of werkt.
Nog niet zeker of dry needling bij jouw klacht past? Kom langs bij het gratis inloopspreekuur. Van maandag tot en met zaterdag kun je zonder afspraak binnenlopen bij een van onze fysiotherapeuten, zowel fysiek als online. Je krijgt een eerste beoordeling van je klacht, een helder advies over of dry needling geschikt is, en een concreet voorstel voor een vervolgstap.
Gratis inloopspreekuur
Veelgestelde vragen over dry needling
Voor welke klachten is dry needling geschikt?
Dry needling is geschikt bij klachten waarbij gespannen trigger points in spieren een centrale rol spelen. Veelvoorkomende indicaties zijn nekpijn, lage rugpijn, schouderklachten, sportblessures zoals kuit- of hamstringoverbelasting, hoofdpijn vanuit de nek, kaakpijn en chronische myofasciale pijn. Het is geen behandeling voor alle spierklachten: bij een intakegesprek beoordeelt de fysiotherapeut of jouw klacht in aanmerking komt.
Doet dry needling pijn?
De insteek van de dunne naald zelf voel je nauwelijks. Wat je wél voelt, is een diepe druk of stekend gevoel op het moment dat de naald het trigger point raakt. Na de behandeling kan in de 24 tot 48 uur daarna spierpijn optreden, vergelijkbaar met spierpijn na intensief sporten. De meeste mensen vinden dat ongemak tijdelijk en acceptabel gezien de verbetering daarna.
Is dry needling vergoed door de zorgverzekering?
Dry needling valt als behandeltechniek onder fysiotherapie. Of de kosten vergoed worden, hangt af van je aanvullende verzekering en het aantal behandelingen dat daarin is opgenomen. Bij Fysio Donders werken we samen met de meeste grote zorgverzekeraars. Informatie hierover vind je op onze tarieven- en verzekeringspagina.
Hoe lang duurt een dry needling-behandeling?
Een standaard dry needling-sessie duurt doorgaans 20 tot 45 minuten. De exacte duur hangt af van het aantal te behandelen spieren, de ernst van de klacht en of dry needling gecombineerd wordt met andere behandelvormen zoals manuele therapie of oefentherapie.
Contact opnemen
