Uitstralende rugpijn die maar niet overgaat? Lees hoe dry needling bij rugspieren werkt en wanneer het bij jouw klacht past.
Rugpijn die uitstraalt: wat er speelt en wat dry needling eraan doet
Dry needling bij rugklachten is een behandeling waarbij een fysiotherapeut een dun naald inbrengt in een verkrampt spierpunt, een zogeheten triggerpoint, in de rugspieren. Door dat punt precies aan te prikken laat de spierspanning los, waardoor de pijn afneemt of verdwijnt.
Twijfel je nog of een afspraak de juiste stap is?
Gratis inloopspreekuur, vrijblijvend en zonder verwijzing
Maandag tot en met zaterdag, fysiek of online, zonder kosten en zonder verwijzing van een arts.
Triggerpoints in de rug ontstaan doordat spieren langdurig overbelast worden of in een verkrampte stand blijven. Uren achter een bureau zitten, een verkeerde tilbeweging, of chronische spanning die zich in de rugspieren vastzet: elk van deze situaties kan een triggerpoint doen ontstaan. Kenmerkend is dat de pijn zich niet beperkt tot de plek zelf. Bij rugspieren straalt de pijn regelmatig uit naar de bil, het been of langs de zijkant van de romp. Wie denkt een zenuwknelling te hebben, heeft soms te maken met een triggerpoint in een diepe rugspier.
De naald prikkelt het verkrampte weefsel en veroorzaakt een kleine, plaatselijke spiertrekreactie. Die reactie is het teken dat het juiste punt geraakt is. Daarna ontspant de spier zich, verbetert de doorbloeding en neemt de druk op omliggende structuren af. Meer over de techniek en het verloop van een behandeling lees je op de pagina wat is dry needling.
Maak nu een afspraak
De rugklachten die goed reageren op dry needling
Niet elke rugklacht heeft dezelfde oorzaak, maar dry needling is bij een breed spectrum van rugklachten een effectieve behandeloptie. De gemeenschappelijke noemer is een myofasciaal triggerpoint: een verkrampt spierpunt dat pijn veroorzaakt of in stand houdt.
Klachten waarbij dry needling in de rugspieren goed aanslaat:
- Aanhoudende lage rugpijn, ook als rust geen verbetering geeft
- Uitstralende pijn naar de bil of het been, waarbij spiertriggerpoints de oorzaak zijn
- Rugpijn bij mensen die langdurig in een gefixeerde houding werken
- Spierspanning in de midden- en bovenrug na belasting of stress
- Rugklachten na een sportblessure waarbij de spieren blijven verkrampen
Rugpijn kan meerdere oorzaken hebben, waarbij gewrichten, tussenwervelschijven en spieren elk een rol kunnen spelen, soms ook in combinatie. Op de pagina oorzaken en indicaties voor dry needling lees je bij welke klachten dry needling zinvol is en wanneer een andere aanpak beter past.
Wat je kunt verwachten: intake, behandeling en herstel
Een behandeltraject bij Fysio Donders begint nooit met het zetten van een naald. Eerst brengen we in kaart wat er speelt.
Stap 1: Gratis inloopspreekuur of intakegesprek
Je kunt binnenlopen zonder afspraak, maandag tot en met zaterdag, fysiek op een van onze drie locaties of online. In dat eerste gesprek bespreken we je klacht, hoe lang je er al last van hebt en of dry needling bij jouw rugklacht de juiste aanpak is. Heb je al besloten dat je wilt starten, dan maak je direct een afspraak voor een intakegesprek.
Stap 2: Onderzoek en diagnose
In het intakegesprek onderzoekt de therapeut je rug op triggerpoints en bewegingsbeperkingen. We kijken waar de pijn zit, waar hij naar uitstraalt en welke spiergroepen betrokken zijn. Dat onderzoek bepaalt of dry needling de hoofdbehandeling is, of dat we het combineren met een andere aanpak.
Stap 3: Behandeltraject dry needling, eventueel aangevuld
De behandeling duurt doorgaans 20 tot 40 minuten. De therapeut zoekt de triggerpoints op en brengt de naald vakkundig in op de plek waar de spierspanning vastzit. Bij rugklachten zijn dat vaak de diepe rugstrekkers, de quadratus lumborum of de piriformis, afhankelijk van waar de pijn zit en waarheen hij uitstraalt. Na de behandeling kun je lichte napijn ervaren, vergelijkbaar met spierpijn na een training. Die napijn verdwijnt doorgaans binnen 24 tot 48 uur.
Bij de meeste rugklachten zijn 3 tot 6 behandelingen nodig voor duidelijk merkbaar herstel. Hoeveel sessies jij nodig hebt, hangt af van hoe lang de klacht al bestaat en hoe de spieren reageren op de eerste behandelingen. Na elke sessie evalueert de therapeut het verloop en past het behandelplan zo nodig aan.
De specialisten die jouw rugklacht behandelen
Bij Fysio Donders zijn meerdere therapeuten gespecialiseerd in rugklachten en dry needling. Je wordt niet behandeld door iemand die dry needling als bijvaardigheid heeft, maar door een specialist die rug- en myofasciale klachten dagelijks behandelt.
Rugspecialist Bert Donders en dry needling-specialist Thijs Steffen zijn beiden fysiotherapeut en manueel therapeut, met een specifieke focus op rug- en nekklachten. Zij behandelen aanhoudende en uitstralende rugklachten met dry needling al jarenlang in de praktijk in Arnhem. Ulrike Wullner richt zich op myofasciale pijn en heeft als specialist in myofasciale klachten ruime ervaring met triggerpoints in de diepere rugspieren. Naast hen beschikken ook Walter Henao Parra, Sanne Steffek en Charlotte Braun over de aantekening dry needling.
Fysio Donders is een TopZorg-praktijk, meer dan 40 jaar actief in Arnhem, Velp en omstreken, met 44 medewerkers verdeeld over drie locaties: Velperweg Arnhem (hoofdpraktijk), Indoor Action Arnhem en Villa Daalhuizen Velp.
Wanneer dry needling alleen niet voldoende is
Bij sommige rugklachten zijn de spieren niet de enige factor. Als de gewrichten in de wervelkolom stijf zijn of als een beperkte beweeglijkheid de onderliggende oorzaak is, dan biedt dry needling verlichting maar lost het het probleem niet volledig op.
In dat geval zetten we dry needling in als onderdeel van een breder multidisciplinair behandeltraject. Bert Donders en Thijs Steffen zijn naast dry needling-specialist ook manueel therapeut: ze brengen gewrichten die stroef of beperkt bewegen met de hand weer op gang, als aanvulling op de spiervrijmaking die dry needling biedt. Wanneer oefentherapie of leefstijlbegeleiding nodig is, schakelen we binnen de praktijk door naar de collega die het meest bij jouw situatie aansluit.
Een eerste gesprek maakt duidelijk welke aanpak bij jouw rugklacht past.
Maak nu een afspraak
Veelgestelde vragen over dry needling bij rugklachten
Werkt dry needling bij uitstralende rugpijn?
Ja. Uitstralende pijn naar de bil of het been is een veelvoorkomend gevolg van triggerpoints in de diepe rugspieren en bilspieren. Door het triggerpoint aan te prikken laat de spierspanning los en verdwijnt de uitstraling in veel gevallen geheel of gedeeltelijk. Een patiënt die wekenlang last heeft van uitstralende rugpijn en weinig baat heeft bij rust, merkt na een eerste behandeling door rugspecialist Bert Donders of Thijs Steffen vaak al verschil in de spierspanning.
Doet dry needling in de rug pijn?
Je voelt de naald, maar de pijn is anders dan de rugpijn waarmee je binnenkomt. Op het moment dat de naald het triggerpoint raakt, kan er een korte krampachtige spiertrekreactie ontstaan. Die voelt even intens maar houdt slechts een paar seconden aan. Na de behandeling is het normaal om 24 tot 48 uur spierpijn te ervaren in de behandelde rugspieren. Meer over wat je tijdens en na de prik kunt verwachten, lees je op de pagina is dry needling pijnlijk.
Hoeveel behandelingen heb ik nodig voor mijn rugklacht?
Bij de meeste rugklachten zijn 3 tot 6 behandelingen nodig om duidelijk resultaat te merken. Klachten die al maanden of langer bestaan, vragen soms meer sessies. Na elke behandeling bespreekt de therapeut het verloop met je en past het behandelplan aan op basis van jouw herstel.
Hoe maak ik een eerste afspraak zonder meteen te hoeven kiezen?
Kom langs bij het gratis inloopspreekuur van Fysio Donders: maandag tot en met zaterdag, fysiek of online, zonder verwijzing van een huisarts en zonder kosten. Je vertelt je klacht, de therapeut denkt met je mee en je besluit daarna zelf of je een behandeltraject wil starten. Patiënten beoordelen Fysio Donders met een 9,1 via QDNA.
Gratis inloopspreekuur, vrijblijvend en zonder verwijzing
Contact opnemen
