Dry needling bij Fysio Donders: voor wie het werkt en wat je kunt verwachten

Dry needling helpt bij aanhoudende spierspanning, triggerpoints en pijnklachten die niet vanzelf overgaan. Bij Fysio Donders in Arnhem en Velp voeren gespecialiseerde fysiotherapeuten deze behandeling uit, met meer dan 40 jaar ervaring in het behandelen van pijnklachten in de regio. Of je nu sporter bent met een hardnekkige spierblessure, last hebt van chronische nekpijn of als kantoormedewerker dagelijks met schouderspanning rondloopt: dry needling kan een effectieve stap zijn in je herstel.

Maak nu een afspraak

Wat is dry needling?
Dry needling is een behandeltechniek waarbij een fysiotherapeut een dunne, steriele acupunctuurnaald direct in een triggerpoint prikt. Dat triggerpoint is een pijnlijk, verkrampt punt in de spier. De naald lokt een spierrelaxatierespons uit, de zogenoemde lokale twitch response, waardoor de spierspanning vermindert en pijn afneemt. De naald bevat geen vloeistof, vandaar de naam

De klachten waarbij dry needling het verschil maakt

Bij Fysio Donders zien onze fysiotherapeuten dagelijks de mensen voor wie standaard behandelingen onvoldoende houvast bieden: de sporter wiens nek na elke intensieve training binnen een week weer vastloopt, de medewerker die al maanden met schouderspanning achter zijn bureau zit, de oudere patiënt bij wie de rugklachten keer op keer terugkeren ondanks oefeningen. Precies voor die aanhoudende, terugkerende klachten is dry needling ontwikkeld.
Sporters met nek- of schouderklachten kennen het patroon: de spier voelt stijf en pijnlijk aan, rust helpt even maar de spanning keert terug. Bij hardnekkige triggerpoints biedt dry needling vaak sneller resultaat dan massagetherapie alleen, omdat de naald direct in de kern van de spierkramp werkt.

Bij ouderen spelen chronische spanningsklachten in rug, heupen of benen een grotere rol. De spieren reageren minder snel op manuele druk, terwijl dry needling ook dieper gelegen spierpunten bereikt. Onze fysiotherapeuten combineren de behandeling regelmatig met manuele therapie of triggerpoint therapie, afhankelijk van wat jouw klacht vraagt.
Klachten waarbij dry needling wordt ingezet:

• Nekpijn en spanning in de bovenrug, ook na intensieve sport of langdurig schermwerk
• Schouderpijn, waaronder klachten rondom het impingement-syndroom
• Lage rugpijn en SI-gewrichtsklachten die steeds terugkomen
• Knie- en heupklachten bij sportbeoefenaars en actieve ouderen
• Hoofdpijn die vanuit de nek- en kaakspieren komt
• Chronische spierpijn bij bewegingsarmoede of langdurig zitten

De sportfysiotherapeut en manueel therapeut binnen ons team stemmen samen af welke aanpak het meest passend is voor jouw situatie.

Wat je voelt tijdens een dry needling behandeling

Veel mensen stellen deze vraag voor ze een afspraak durven te maken. Het eerlijke antwoord: je voelt iets, maar het is zelden wat je verwacht.

Op het moment dat de fysiotherapeut de naald in het triggerpoint brengt, reageert de spier vaak met een korte, reflexmatige samentrekking. Dat is de lokale twitch response. Die reactie voelt aan als een kramp of een kort, scherp gevoel, soms uitstralend naar de omgeving van de spier. Het duurt een fractie van een seconde. Daarna neemt de spanning snel af.

De meeste mensen beschrijven de sensatie niet als pijnlijk, maar als "vreemd" of "intens". Zeker bij de eerste behandeling kan het spannend aanvoelen omdat je nog niet weet wat je kunt verwachten. Onze fysiotherapeuten nemen altijd de tijd om vooraf uit te leggen wat je gaat merken, juist omdat het voor veel patiënten nieuw is.

Een behandeling duurt gemiddeld 20 tot 30 minuten, afhankelijk van het aantal en de ligging van de triggerpoints. Bij een acute klacht met een duidelijk gedefinieerd triggerpoint zie je soms al na 1 behandeling merkbaar verschil. Bij complexere of chronische klachten ligt een serie van 3 behandelingen vaker voor de hand.

Bijwerkingen: eerlijk over wat je kunt verwachten

Na een dry needling behandeling kun je een dag of twee spiervermoeidheid of een spierpijnsensatie ervaren in het behandelde gebied. Dat is normaal en vergelijkbaar met hoe spieren reageren na een intensieve training. De pijnklacht waarvoor je gekomen bent, wordt er niet erger van.

Lichte blauwe plekjes of een klein bloedinkje op de prikplek zijn mogelijk, zeker bij goed doorbloede gebieden. Dat verdwijnt doorgaans binnen een paar dagen.

In zeldzame gevallen voelen mensen zich even licht in het hoofd na de behandeling. Dat heeft te maken met de vasovagale reflex. Laat het je fysiotherapeut van tevoren weten als je dit vaker hebt bij medische handelingen.

De naald die wordt gebruikt is altijd steriel en eenmalig. Na de behandeling wordt die direct weggegooid. Er is geen risico op infectie als de behandeling door een geregistreerde fysiotherapeut wordt uitgevoerd.
Bijwerkingen van dry needling op een rij:

• Kortdurende spierpijn of vermoeidheid (24 tot 48 uur)
• Licht bloedinkje of blauwe plek op de prikplek
• Zelden: kortstondig licht gevoel in het hoofd

Zijn er situaties waarbij dry needling niet wordt toegepast? Ja. Bij zwangerschap, het gebruik van bepaalde bloedverdunners of bij een actieve infectie in het te behandelen gebied past de fysiotherapeut de aanpak aan. Dit bespreek je tijdens de intake.

Zo verloopt een dry needling behandeling bij Fysio Donders

Je hoeft niet te weten wat je verwacht als je voor het eerst komt. Dat is precies waarom elke behandeling begint met een goed gesprek.

Stap 1: Intake en beoordeling

De fysiotherapeut bespreekt je klacht, de duur en het verloop ervan, en eventuele eerdere behandelingen. Op basis daarvan beoordeelt hij of dry needling de meest geschikte aanpak is, of dat een combinatie met manuele therapie of shockwave therapie beter past.

Stap 2: Lokaliseren van de triggerpoints

De fysiotherapeut tast de betrokken spieren af om de exacte locatie van de triggerpoints te vinden. Dat zijn de punten die bij druk pijnlijk zijn en soms uitstralen naar een ander gebied. Dit deel van de behandeling duurt vaak langer dan het prikken zelf.

Stap 3: Inbrengen van de naald

Een dunne, steriele acupunctuurnaald wordt direct in het triggerpoint gebracht via de intramusculaire naaldtechniek. De fysiotherapeut beweegt de naald licht om de lokale twitch response op te wekken. Zodra de spierreactie heeft plaatsgevonden, wordt de naald verwijderd of even op die plek gelaten, afhankelijk van de techniek en jouw reactie.

Stap 4: Nabehandeling en advies

Na het prikken volgt vaak een korte massage of rektechniek om de spier te ontspannen. Je krijgt gerichte adviezen voor thuis mee: bewegingsoefeningen, warmte of rust, afhankelijk van de klacht. Bij een vervolgafspraak wordt het effect van de eerste behandeling beoordeeld en de aanpak bijgesteld.

Een voorbeeld uit de praktijk: een hardloper met aanhoudende pijn in de bovenste rugspieren na een intensieve wedstrijdvoorbereiding. De fysiotherapeut vindt twee actieve triggerpoints in de trapezius. Na de eerste behandeling is de directe pijn duidelijk minder. Na twee behandelingen in twee weken tijd traint de sporter zonder beperkingen verder.

Wie behandelt je bij Fysio Donders?

Fysio Donders is geen solopraktijk. Het team bestaat uit 44 specialisten, waaronder gespecialiseerde fysiotherapeuten, sportfysiotherapeuten, manueel therapeuten en dry needling specialisten. Alle behandelaars zijn BIG-geregistreerde fysiotherapeuten. 

Dry needling wordt bij Fysio Donders uitsluitend uitgevoerd door fysiotherapeuten met een aanvullende opleiding in deze techniek. Dat betekent dat de behandelaar weet hoe de spier anatomisch in elkaar zit, waar de naald wel en niet kan komen, en hoe hij reageert als jij anders reageert dan verwacht.

De praktijk is meer dan 40 jaar actief in Arnhem en Velp. Dat zegt iets over de patiënten die terugkomen, de kennis die is opgebouwd en de samenwerking met andere zorgverleners in de regio Gelderland. Behandelingen worden regelmatig afgestemd met orthopedisch chirurgen, huisartsen en revalidatieartsen.
Je kunt terecht op drie locaties, waaronder ook in Arnhem Noord:

• Velperweg 86, Arnhem (hoofdpraktijk)
• Boekhorstenstraat 75, Indoor Action, Arnhem
• Arnhemsestraatweg 346, Villa Daalhuizen, Velp

Wil je eerst een vraag stellen zonder gelijk een behandelafspraak te maken? Elke locatie heeft een gratis inloopspreekuur van maandag tot en met zaterdag, zowel fysiek als online.