Helder antwoord op je vragen over dry needling, van de definitie tot de specialist die jouw klacht behandelt.
Dry needling is een behandeling waarbij een therapeut met een dun naaldje een verkrampt punt in een spier aanprikt, zodat de spanning loslaat en de pijn afneemt. De techniek richt zich op triggerpoints: strakke knoopjes in spiervezels die pijn veroorzaken op de plek zelf of uitstralen naar omliggende gebieden. Bij Fysio Donders voeren zes vakkundige therapeuten deze behandeling uit, elk met een eigen klachtgebied: Bert Donders, Walter Henao Parra, Ulrike Wullner, Thijs Steffen, Sanne Steffek en Charlotte Braun. De praktijk is meer dan 40 jaar actief in Arnhem en Velp.
Maak nu een afspraak
Dry needling is een behandeling waarbij een therapeut met een dun naaldje een verkrampt punt in een spier aanprikt, zodat de spanning loslaat en de pijn afneemt. De naald stimuleert het spierweefsel direct, waarna de gespannen vezel ontspant en de doorbloeding herstelt.
De spanning die maar niet loslaat
Je hebt er al weken last van. Een plek in je nek, schouder of rug die voelt alsof hij nooit echt ontspant, hoe lang je ook rust neemt of hoeveel je ook strekt. Dat hardnekkige patroon heeft een naam: een triggerpoint. Het is een verkrampte plek in spiervezels die niet meer spontaan loslaat en die pijn kan uitstralen naar gebieden die je er op het eerste gezicht niet mee verbindt.
Dry needling pakt dat punt direct aan. De therapeut brengt een dun, steriel naaldje in het triggerpoint. Op het moment dat de naald het verkrampte weefsel raakt, reageert de spier met een korte, reflexmatige samentrekking. Die lokale spiertrekreactie is het signaal dat de therapeut op de juiste plek zit. De spiervezel ontspant daarna en de doorbloeding in het weefsel neemt toe.
Dit is geen behandeling waarbij je een uur lang rust en dan naar huis gaat. Het is een gerichte ingreep in het spierweefsel, onderdeel van een behandeltraject dat begint met een intakegesprek. De therapeut stelt vast waar de triggerpoints zitten, welke spiervezels betrokken zijn en hoe de klacht is ontstaan. Pas dan start de behandeling.
Dry needling is verwant aan acupunctuur, maar de techniek en het doel zijn anders. Meer over dat onderscheid vind je verderop op deze pagina.
Wil je eerst zien hoe een behandeling er in de praktijk uitziet?
Lees het verloop van een sessie stap voor stap
Voor welke klachten dry needling in aanmerking komt
Triggerpoints ontstaan overal waar spieren langdurig te zwaar worden belast of juist te weinig bewegen. Dat verklaart waarom dry needling bij zo uiteenlopende klachten wordt ingezet.
Veelvoorkomende klachten waarbij de techniek wordt toegepast zijn nek- en schouderpijn, hoofdpijn die vanuit de nekspieren uitstraalt, kaakklachten, lage rugpijn, sportblessures en myofasciaal pijnsyndroom. Aanhoudende spierspanning na een periode van stress, langdurig beeldschermwerk of eenzijdige belasting leidt vaak tot precies het soort triggerpoints dat goed reageert op dry needling.
De techniek is niet voor elke klacht of elke patiënt geschikt. Er zijn situaties waarbij dry needling niet wordt gedaan: bij bepaalde bloedaandoeningen, bij gebruik van bloedverdunners, tijdens zwangerschap in specifieke regio's of bij een lokale infectie in het te behandelen gebied. Een goede intake is daarom geen formaliteit: het is de stap waarop de therapeut bepaalt of dry needling past bij jouw situatie.
Een volledig overzicht van klachten waarvoor dry needling in aanmerking komt, inclusief de gevallen waarin het niet wordt ingezet, vind je op de pagina over klachten en indicaties. Heb je specifiek last van rugpijn die uitstraalt?
Lees meer over dry needling bij rugklachten
Of dry needling echt werkt
De eerlijke uitleg is dat dry needling goed werkt bij klachten die worden veroorzaakt of in stand gehouden door triggerpoints, en minder of geen effect heeft als het spiersysteem niet de primaire bron van de pijn is. Een juiste diagnose is dus het begin van alles.
Patiënten die goed reageren, merken na een eerste of tweede behandeling dat de spierspanning merkbaar afneemt en het bewegingsbereik groter wordt. Soms is er eerst sprake van napijn in de behandelde spiergroep, vergelijkbaar met spierpijn na inspanning. Die napijn duurt doorgaans een dag of twee en is een teken dat de spier reageert op de behandeling.
Neem als voorbeeld aanhoudende nekspanning met hoofdpijn als gevolg. Ulrike Wullner, specialist in myofasciale klachten en hoofdpijn bij Fysio Donders, behandelt dit type klacht regelmatig met de triggerpoint-techniek. De aanpak is gericht op de spieren in de nek en het achterhoofd die de spanning genereren. Wanneer die triggerpoints worden opgeheven, neemt ook de uitstralende hoofdpijn doorgaans af.
Dry needling staat zelden op zichzelf. Bij de meeste behandeltrajecten wordt het gecombineerd met manuele therapie, oefentherapie of gerichte spierversterking, afhankelijk van de klacht en de oorzaak. Meer over wat je kunt verwachten van de behandeling zelf, inclusief de napijn en het verloop in de dagen erna, lees je op de pagina over dry needling en pijn.
Dry needling of acupunctuur: wat maakt ze anders?
Beide technieken gebruiken dunne naalden. Dat is waar de overeenkomst grotendeels ophoudt.
| Kenmerk | Dry needling | Acupunctuur |
|---|
| Doel | Ontspannen van triggerpoints in spierweefsel | Herstellen van energiebalans via meridianen |
| Theoretisch kader | Anatomisch en neurofysiologisch | Traditionele Chinese geneeskunde |
| Naaldplaatsing | In het verkrampte spierpunt zelf | Op vaste acupunctuurpunten langs meridianen |
| Reactie bij plaatsing | Lokale spiertrekreactie als doelreactie | Geen trekreactie vereist |
| Bij Fysio Donders | Bert Donders, Walter Henao Parra, Ulrike Wullner, Thijs Steffen, Sanne Steffek, Charlotte Braun | Ulrike Wullner |
Ulrike Wullner heeft expertise in beide technieken. Ze kiest per patiënt de aanpak die het beste aansluit bij de klacht. Bij spiergerelateerde pijn met duidelijke triggerpoints is dry needling de eerste keuze. Acupunctuur wordt ingezet bij een ander type vraagstelling.Wie behandelt je bij Fysio Donders?
Fysio Donders heeft zes therapeuten die dry needling uitvoeren, elk met een eigen klachtgebied. Dat betekent dat je niet bij een generalist terechtkomt, maar bij iemand die de klacht kent die jij hebt. Fysiotherapie, manuele therapie, oefentherapie en dry needling zijn bij ons onder één dak beschikbaar, zodat de therapeut direct kan schakelen tussen behandelvormen als dat de klacht beter dient.
| Therapeut | Klachtgebied bij dry needling |
|---|
| Bert Donders | Rug- en nekklachten |
| Walter Henao Parra | Longaandoeningen, COPD, chronische klachten |
| Ulrike Wullner | Myofasciale klachten, hoofdpijn, duizeligheid |
| Thijs Steffen | Schouder-, rug- en nekklachten |
| Sanne Steffek | Oncologie, peesklachten, shockwave-combinaties |
| Charlotte Braun | Kaakklachten, orofaciaal |
Het team werkt vanuit drie locaties: Velperweg Arnhem (hoofdpraktijk), Indoor Action Arnhem en Villa Daalhuizen Velp. In totaal telt de praktijk 44 medewerkers. Fysio Donders draagt het TopZorg-keurmerk en heeft een klantbeoordeling van 9,1 via QDNA.Twijfel je nog of dry needling de juiste stap is, of weet je nog niet bij welke therapeut je moet zijn? Het gratis inloopspreekuur is er voor precies die situatie: vrijblijvend advies, zonder verwijzing van een arts, op maandag tot en met zaterdag, zowel fysiek als online.
Gratis inloopspreekuur
Veelgestelde vragen over dry needling
Is dry needling pijnlijk?
De prik zelf voelt kort en scherp, maar duurt een fractie van een seconde. Op het moment dat de naald het triggerpoint bereikt, kan er een korte spiertrekreactie optreden die even oncomfortabel is. Na de behandeling is spierpijn in het behandelde gebied normaal en houdt doorgaans een tot twee dagen aan. Voor een uitgebreide uitleg over pijn tijdens en na de behandeling, en wat dat betekent als je al gevoelig bent voor pijn, lees je meer op de pagina over dry needling en pijn.
Werkt dry needling echt?
Ja, bij klachten die worden veroorzaakt door triggerpoints in spierweefsel. De behandeling is effectief bij aanhoudende spierspanning, myofasciaal pijnsyndroom, nek- en schouderpijn en uitstralende hoofdpijn. Het effect is het grootst wanneer dry needling deel uitmaakt van een gericht behandeltraject, gecombineerd met oefentherapie of manuele therapie. Als de klacht een andere oorzaak heeft, zal dry needling weinig of geen effect hebben. Dat is precies waarom het intakegesprek bepalend is.
Wanneer merk ik effect van dry needling?
Veel patiënten merken al na een eerste of tweede sessie een vermindering van de spierspanning en een groter bewegingsbereik. Soms gaat een eerste verbetering gepaard met tijdelijke napijn. Het verloop verschilt per klacht en per persoon. Vragen over kosten en vergoeding? Lees wat dry needling kost of check of je zorgverzekering dry needling vergoedt.
Zes specialisten, meer dan 40 jaar ervaring in Arnhem en Velp, en een klantbeoordeling van 9,1. Als je klaar bent om de volgende stap te zetten:
Contact opnemen
