Springersknie (Jumpers Knee) Apexitis patellae / Tendinose van de kniepees

Jumpers knee

De term "springersknie" is afgeleid van het feit dat deze aandoening veel voorkomt bij mensen die deelnemen aan sporten waarin veel wordt gesprongen. De (pijn)klachten manifesteren zich rond de kniepees aan de voorzijde van de knie. Springersknieën doen zich vaak voor bij sporten waarin (explosief) springen een cruciaal onderdeel vormt, zoals bijvoorbeeld volleybal en basketbal.

Afspraak maken

Omschrijving van de aandoening

De kniepees loopt vanaf de onderkant van de knieschijf naar de voorkant van het bovenste deel van het scheenbeen (tuberositas tibiae). Bij een springersknie is de pees bij de aanhechting op de knieschijf aangetast. De pees kan ontstoken zijn (tendinitis) of in kwaliteit en structuur verslechterd (tendinose).

Oorzaak en ontstaanswijze

De klachten ontstaan geleidelijk zonder voorafgaand trauma en zijn dus het gevolg van overbelasting.

Klachten en symptomen: symptomen

Typerende klachten bij een springersknie zijn:

• Pijn voornamelijk onder de aanhechting van de kniepees aan de knieschijf.
• Klachten die optreden bij bewegingen waarbij de benen explosief gestrekt worden, zoals bij springen.
• Klachten die tijdens en na het sporten kunnen optreden.
• In ernstige gevallen kan de pijn zelfs tijdens normale dagelijkse activiteiten aanwezig zijn, zoals bij het traplopen of autorijden.
• Druk op de aanhechting van de kniepees is pijnlijk, en soms is er een lokale zwelling zichtbaar. De verdikking beperkt zich tot de kniepees en is niet aanwezig in de rest van het kniegewricht, tenzij er sprake is van bijkomend ander letsel van de knie.

Afspraak maken

Diagnose

De diagnose kan doorgaans nauwkeurig worden gesteld door een arts of fysiotherapeut. Een vraaggesprek en een lichamelijk onderzoek van de knie helpen om de oorzaak van de klachten te achterhalen. In sommige gevallen kan echografie of een MRI-scan worden gebruikt om de structuur van de kniepees in beeld te brengen, hoewel dit meestal niet nodig is.

Behandeling en herstel

Gedoseerde krachttraining van de quadriceps, de spier die de knie strekt, heeft positieve resultaten getoond. Deze krachttraining heeft gunstige effecten op zowel de kwaliteit als de trekkracht van de pees.