Golfarm: Golfelleboog / Epicondylitis medialis humeri / Mediale epicondylalgie

Golfarm

Bij een golfarm ervaart men pijn aan de binnenkant van de elleboog, waarbij de pijn zich kan uitstralen naar de onderarm en hand. Deze klachten ontstaan veelal door overbelasting bij kluswerk of huishoudelijke activiteiten. Ondanks de naam "golfarm" of "golfelleboog" is het belangrijk op te merken dat slechts een klein deel van de mensen met deze aandoening daadwerkelijk golft.

Afspraak maken

Beschrijving van de aandoening

De spieren die verantwoordelijk zijn voor het buigen van de pols en vingers, de onderarm flexoren, hechten aan de harde knobbel aan de binnenkant van de elleboog (mediale epicondyl). Bij een golfarm is de spanning in deze spieren verhoogd. De toegenomen spierspanning veroorzaakt irritatie van de peesaanhechtingen aan de binnenkant van de elleboog, wat resulteert in pijnklachten.

Oorzaak en ontstaanswijze

De klachten ontwikkelen zich doorgaans geleidelijk en zijn vaak het gevolg van dagelijkse, langdurige aanspanning van de onderarm flexoren. Activiteiten zoals het gebruik van gereedschap, golfen of klimmen verhogen het risico op een golfarm.

Klachten en verschijnselen: symptomen

Symptomen van een golfelleboog omvatten stekende of zeurende pijn aan de binnenzijde van de elleboog op de hoogte van het mediale epicondyl. Pijn ontstaat bij het maken van een krachtige vuist (met gestrekte ellebogen), bij het onderhands tillen, en bij druk op de binnenzijde van de elleboog. Soms straalt de pijn uit over de onderarm, en de klachten kunnen ook in rust optreden. De intensiteit van de klachten varieert, met periodes van veel of weinig ongemak.

Afspraak maken

Diagnose

De diagnose van een golfelleboog wordt gesteld op basis van een vraaggesprek over de klachten en een lichamelijk onderzoek. Hierbij drukt de arts of fysiotherapeut op de spier en voert tests uit om de pijn op te wekken. In sommige gevallen kan echografie worden gebruikt om het lichamelijk onderzoek te ondersteunen.

Behandeling en herstel

Hoewel er nog weinig specifiek onderzoek is gedaan naar de behandeling van een golfarm, suggereren huidige inzichten dat spierversterking en rekoefeningen van de onderarm flexoren tot herstel kunnen leiden. Een fysiotherapeut kan hierbij ondersteuning bieden.