In samenwerking met de leefstijlcoach van Sportbedrijf Arnhem en de diëtist van Vitasens voert Fysio Donders de Beweegkuur uit (GLI). Onder begeleiding van een fysiotherapeut, diëtist en leefstijlcoach gaat u werken aan uw gezondheid. Het doel is onder meer afvallen en een betere kwaliteit van leven door middel van blijvende gedragsverandering. Vanwege de effectieve aanpak is de Beweegkuur een erkende leefstijlinterventie die vanuit de basisverzekering worden vergoedt.
Bas van Fysio Donders: “De combinatie van verschillende specialisten onder één dak, maakt deze aanpak uniek met als doel om u verder te helpen.”
Anja van Vitasens: “Bezig zijn met gezond leven in een groep deelnemers: dat betekent veel leren van elkaar met een gezonde hoeveelheid plezier!”
Karin van Sportbedrijf Arnhem: “Met deze disciplinaire aanpak, worden de deelnemers optimaal ondersteunt bij het creëren van nieuwe leefstijlgewoontes voor blijvend resultaat.”
Hoe ziet het traject eruit?
- Iedere twee maanden heeft u een gesprek met uw leefstijlcoach om uw eigen doelen te verwezenlijken.
- Persoonlijk voedingsplan en 6 groepsbijeenkomsten over gezonde voeding met de diëtist.
- Fysieke metingen en beweegadvies door de fysiotherapeut.
- De eerste 6 maanden sport u tweemaal per week in groepsverband bij Fysio Donders.
- Na die 6 maanden bent u vrij te sporten bij een vereniging of sportschool naar keuze. Vindt u het prettig om onder begeleiding te blijven sporten dan kunt u uw abonnement bij Fysio Donders verlengen.
- Alle ontmoetingen vinden plaats op de hoofdlocatie van Fysio Donders in Villa Voorzorg.
Hoe zien de kosten van het traject eruit?
De Beweegkuur wordt door de zorgverzekeraar vanuit het basispakket vergoed en heeft geen invloed op uw eigen risico.
De kosten voor voor het sporten met de groep zijn voor eigen rekening.
De tarieven voor een halfjaarabonnement voor tweemaal per week bedragen €69 per maand.
Sluit u direct een jaar abonnement af dan betaald u voor 2x per week €59 per maand.
* Korting met een Gelrepas is mogelijk, vraag naar de mogelijkheden!
Wanneer komt u in aanmerking?
De BeweegKuur richt zich op volwassenen met (ernstig) overgewicht.Vanaf een Body Mass Index (BMI) van 25 is er sprake van (ernstig) overgewicht. Factoren als een te grote buikomvang of extra aandoeningen als diabetes of artrose geven extra redenen om te straten met de BeweegKuur. De volgende punten zijn minimale vereisten aan deelname.
- De BeweegKuur richt zich op volwassenen met een minimale leeftijd van 18 jaar.
- Er een Body Mass Index (BMI) van 25 of hoger wordt gemeten met een verhoogde kans op chronische ziektes.
- Er een grote bereidheid en toewijding is om aan het project te deelnemen.
- Een verwijzing van een (huis)arts is noodzakelijk om deel te kunnen nemen aan het programma.
- Om te bepalen of een deelnemer definitief in aanmerking komt voor de BeweegKuur zal altijd een intake plaatsvinden.
Waar kunt u zeker van op aan?
*De groepen bestaan uit 16 personen die twee jaar worden begeleidt.
*De groepen starten bij voldoende inschrijvingen iedere eerste van de maand, startende oktober 2020.
*De data’s en tijden van de gesprekken worden in overleg met de cliënt ingepland m.u.v de groepsgesprekken.
*Er dient rekening te worden gehouden met 2 a 3 actieve uren per week.
*Deelname na een Gastric Bypass is geen belemmering.
Voor meer informatie kunt u een Gratis kennismakingsgesprek aanvragen
Een van onze fit coaches zal ik een persoonlijk gesprek geheel vrijblijvend uitleggen wat wij eventueel voor u kunnen betekenen voor een langdurig gezonde leefstijl
Therapeuten
Jelena Donders-Cuk
Ik ben Jelena Donders - Cuk en werk hier naast algemeen fysiotherapeut ook als master geriatrie fysiotherapeut. Dit houdt in dat ik een specialisatie heb, speciaal gericht op ouderen.
Iedereen zal bij ouder worden zo lang mogelijk onafhankelijk in de eigen omgeving willen blijven functioneren. Voldoende dagelijkse beweging is dan heel belangrijk.
Progressie van fitheid vraagt net als bij herstel van beweegproblemen een actieve leefstijl. Individuele aandacht en professionele begeleiding kenmerken mijn werkstijl. Wat het meest aanspreekt is de juiste balans vinden tussen professionele begeleiding en een ontspannen sfeer . Ik help je daar graag bij!
Bas Schakel
Ik ben Bas Schakel en werkzaam als sportfysiotherapeut. Daarnaast ben ik 1ste lijns manager bij Donders.
Joeri Kempkes
Mijn naam is Joeri Kempkes en afgestudeerd als fysiotherapeut aan de Hogeschool van Arnhem en Nijmegen. Voordat ik mijn studie fysiotherapie begon heb ik het CIOS in Arnhem gevolgd. Tijdens het CIOS heb ik mij onder andere gespecialiseerd in de fitnessbranche waarin ik 7 jaar werkzaam ben geweest, waarvan 3 jaar als personal trainer/coach. Mede hierdoor heb ik de afgelopen jaren een sterke passie en affiniteit ontwikkeld voor een gezonde levensstijl met training en voeding wat ik meedraag als fysiotherapeut. Sport gerelateerde klachten en andere klachten waarbij er getraind moet worden spreken mij dan ook erg aan. Mijn drive is altijd om te streven naar het beste en samen met u ga ik de uitdaging aan om u zo goed mogelijk te ondersteunen in het lichamelijk herstel. Mede door oorzaak gerichte handelingen, goede communicatie en concrete plannen hoop ik de doelstelling samen met u te bereiken. Bent u er klaar voor?
Jurian Donders
Ik ben Jurian Donders en ben fysiotherapeut, EPTE therapeut en echografist. Echografie is een mooie toevoeging die niet veel praktijken hebben in combinatie met shockwave en EPTE. Een letterlijk kijkje in het lichaam. Daarnaast werk ik in de praktijk achter de schermen hard mee om de kwaliteit van de bedrijfsvoering zo hoog mogelijk te houden en constant te verbeteren voor onze cliënten.
Openingstijden
| Maandag | 08:00 tot 21:00 |
| Dinsdag | 07:00 tot 21:00 |
| Woensdag | 08:00 tot 21:00 |
| Donderdag | 07:00 tot 21:00 |
| Vrijdag | 07:30 tot 17:00 |
| Zaterdag | 08:00 tot 12:30 |
