Fysiotherapie bij pijnklachten: welke klachten behandelen wij in Arnhem en Velp?

Pijnklachten kunnen je dagelijks leven flink beïnvloeden. Soms ontstaan ze plotseling, soms sluipen ze er langzaam in. Wat veel mensen herkennen: de klacht verdwijnt niet vanzelf, of komt telkens terug. De vraag is dan vaak: is fysiotherapie in dit geval zinvol?

Bij Fysio Donders in Arnhem en Velp behandelen we dagelijks mensen met uiteenlopende pijnklachten. Op deze pagina geven we een overzicht van klachten waarbij fysiotherapie kan helpen, en leggen we uit wanneer het verstandig is om in actie te komen.

Wanneer spreken we van pijnklachten?

Pijnklachten zijn breder dan alleen “last hebben van een spier”. Ze kunnen ontstaan door:

• overbelasting
• een verkeerde houding
• stress of spanning
• een blessure
• langdurige inactiviteit
• herstel na een operatie of ongeluk

Belangrijk om te weten: pijn is vaak een signaal, geen einddiagnose. Fysiotherapie richt zich op het achterhalen van de oorzaak, niet alleen op het onderdrukken van de pijn.

Veelvoorkomende pijnklachten waarbij fysiotherapie helpt

Rug- en nekklachten

Rug- en nekklachten komen veel voor, zowel bij mensen met een zittend beroep als bij fysiek werk. Denk aan:

• een stijve onderrug
• pijn tussen de schouderbladen
• nekpijn met uitstraling naar hoofd of armen

Bij dit soort klachten kijken we niet alleen naar de pijnplek, maar ook naar houding, bewegingspatronen en belasting.

Verdieping lees je in onze pagina's over nekklachten en rugklachten.

Schouder-, arm- en polsklachten

Schouderklachten kunnen het dagelijks functioneren flink beperken, bijvoorbeeld bij aankleden of werken. Ook arm- en polsklachten zien we regelmatig, zeker bij herhaalde bewegingen of beeldschermwerk.
Fysiotherapie helpt door:

• het verbeteren van bewegelijkheid
• het verminderen van spanning
• het opbouwen van belastbaarheid

Heup-, knie- en enkelklachten

Klachten aan de onderste extremiteiten komen vaak voor bij sporters, maar ook bij wandelen, traplopen of opstaan. Denk aan:

• kniepijn bij lopen
• enkelklachten na verzwikken
• heuppijn bij zitten of slapen

Bij deze klachten is een goede analyse essentieel om herhaling te voorkomen.

Lees bijvoorbeeld onze pagina's over enkelklachten en achillespeesklachten.

Hoofdpijn- en kaakklachten

Hoofdpijn en kaakklachten worden vaak niet direct gekoppeld aan fysiotherapie, terwijl ze daar regelmatig mee samenhangen. Spierspanning in nek, schouders of kaak kan hoofdpijn in stand houden.
Fysiotherapie kan hierbij helpen door:

• ontspanning van spieren
• verbeteren van houding
• verminderen van overbelasting van de kaak

Sportblessures

Sportblessures ontstaan vaak door een combinatie van belasting en onvoldoende herstel. Fysiotherapie richt zich op:

• herstel van de blessure
• voorkomen van terugkeer
• veilig hervatten van sport

In onze sportfysiotherapie pagina lees je hoe we sporters begeleiden bij herstel en preventie.

Chronische of terugkerende pijn

Blijft pijn langer aanhouden of komt deze steeds terug, dan is er vaak meer aan de hand dan alleen weefselbeschadiging. Chronische pijn vraagt om een bredere aanpak, waarin bewegen, inzicht en begeleiding samenkomen.

Fysiotherapie kan helpen om:

• beter met pijn om te gaan
• het lichaam weer vertrouwen te geven
• functioneren stap voor stap te verbeteren

Wanneer is fysiotherapie zinvol?

Fysiotherapie is vaak zinvol als:

• pijn langer dan enkele weken aanhoudt
• klachten steeds terugkeren
• bewegen moeilijk of onzeker voelt
• je dagelijkse activiteiten beperkt worden

Twijfel je? Dan is een gratis intake vaak al verhelderend.

Fysiotherapie bij Fysio Donders

Bij Fysio Donders werken we met een multidisciplinair team en kijken we verder dan alleen de klacht. Onze behandelingen zijn wetenschappelijk onderbouwd en afgestemd op jouw persoonlijke situatie. We behandelen in de praktijk en aan huis, in Arnhem en Velp.

Herken je jezelf in één van deze pijnklachten en wil je weten wat fysiotherapie voor jou kan betekenen?

Neem contact op of plan een intake bij Fysio Donders in Arnhem of Velp.