Goed zitten op je werk of thuis
Een werkplek mag geen fysieke klachten opleveren. Dat is zelf opgenomen in de wet. Toch zien we het veel te vaak; klachten die direct of indirect te koppelen zijn aan het werk. Vooral het werken met een computer brengt risico’s met zich mee. Deze mogelijke gevaren kunnen doorgaans sterk gereduceerd worden met goed een advies en de nodige aanpassingen.
Tijdens een werkplekonderzoek worden veel factoren die mogelijk van invloed zijn op de gezondheid tegen het licht gehouden. Het is niet alleen een kwestie van de werkplek goed instellen maar ook het juiste lichaamsgebruik aanleren. Tevens spelen psychische factoren zoals stress een belangrijke rol in het ontstaan van klachten.
Zoals aangegeven is er vaak meer nodig dan alleen ergonomische aanpassingen. Hiervoor geven wij zowel individueel als in groepen training voor juist lichaamsgebruik. Een deel van de verantwoordelijkheid ligt namelijk ook bij de gebruiker. Trainingen worden altijd op maat gemaakt en met de expertise vanuit fysiotherapie, oefentherapie Cesar/Mensendieck en ergotherapie is de kwaliteit van hoog niveau. Op verzoek kan ook de diëtist en coach ingezet worden.
Voor vrijblijvende informatie kunt u via het algemeen telefoonnummer contact opnemen met Lucas Lous of mailen naar lucas@fysiodonders.nl
Ik ben Oefentherapeut (Cesar) met ervaring en ambitie in de bedrijfsoefentherapie. Oefentherapie richt zich op de oorzaak van de klacht te vinden, zichtbaar te maken en aan te pakken. Sommige lichamelijke klachten hebben een diepere oorzaak gevormd door houding, manier van bewegen en gedrag. Wanneer je weet dat ''recht zitten'' een ''goede houding'' is, waarom doen we dit dan niet de hele dag? Waarom komen bepaalde klachten steeds terug? Ik geef u graag de kennis, handvaten en oefeningen om zelf te herstellen, uw hulpvraag te bereiken en toekomstige klachten te voorkomen.
Daarnaast richt ik mij op bedrijfsoefentherapie. Hierbij zijn werkplek-analyses, preventieve workshops voor (arbeidsgerelateerde lichamelijke klachten en het adviseren van optimale ergonomische aanpassingsmogelijkheden enkele taken waar ik mij als Bedrijfsoefentherapeut mee bezig houd.
Maandag | 08:00 tot 21:00 |
Dinsdag | 07:00 tot 21:00 |
Woensdag | 08:00 tot 21:00 |
Donderdag | 07:00 tot 21:00 |
Vrijdag | 07:30 tot 17:00 |
Zaterdag | 08:00 tot 12:30 |
Hoofdpraktijk |
|
Indoor Action |
|
Villa Daalhuizen
|
Maandag | 08:00 - 21:00 |
Dinsdag | 07:00 - 21:00 |
Woensdag | 08:00 - 21:00 |
Donderdag | 07:00 - 21:00 |
Vrijdag | 07:30 - 17:00 |
Zaterdag | 08:00 - 12:30 |