Triggerpoints

Een klein knoopje in een vermoeide spier

Last van bijvoorbeeld regelmatig terugkerende hoofdpijn, nekpijn (met uitstralingspijn in hoofd)-, schouder (met uitstralingspijn in de schoudergordel en arm) of rugpijn (met uitstralingspijn in been)? Veel mensen hebben zich erbij neergelegd: ze gaan vroeg naar bed, nemen een warm bad of slikken een pijnstiller. Weinigen weten echter dat deze pijnen kunnen worden veroorzaakt door triggerpoints, spierknopen in het spierweefsel die een specifiek uitstralend karakter hebben.

Hoe ontstaan triggerpoints?

De overbelasting kan ontstaan door bijvoorbeeld:

  • overbelasting in de spier kan ontstaan door verkeerde lichaamshouding en gebruik van spieren, tijdens werk of bezigheden thuis.
  • afwijkingen van het bewegingsapparaat bv bij botbreuken of na operaties
  • sporten
  • stress gerelateerde aandoeningen

Fysio Donders-077

Wat zijn de symptonen?

Een Triggerpoint is een klein “knoopje” in de vermoeide spier die de spier strak trekt en een uitstralend karakter kan hebben in de vorm van tintelingen met of zonder een doof gevoel en lokaal een stekende of drukkende zeurende branderige pijn. Ook kan de strakke spier bijvoorbeeld de beweging in een gewricht belemmeren. Deze pijn wordt vaak niet onderkend door de huisarts of specialist en is ook niet zichtbaar op een foto of MRI- of CT-scan. Een goede manier om deze pijn te behandelen is met een triggerpointbehandeling. Onze praktijk is hierin gespecialiseerd.

Hoe gaat een behandeling in zijn werk?

triggerpointsTriggerpoints Arnhem

Door het uitoefenen van druk op de spierknopen in de spieren, voelt u precies de pijn waar u last van heeft. Op een geven moment wordt de uitstralende pijn verminderd, dit gebeurt ongeveer na 20 / 30 seconden. De spier ontspant zich en komt weer in balans. Dit noemen wij triggerpoint-massage.

Vergoeding

Triggerpointtherapie valt onder de aanvullende verzekering van de reguliere fysiotherapie behandelingen. Uiteraard willen wij u helpen om te kijken hoe u verzekerd bent. Neem contact met ons op.

Therapeuten


Bert Donders

Fysiotherapeut, Manueeltherapeut , Rug- nekspecialist, Dryneedling
 Meer over Bert Donders

Ik ben sinds 1980 werkzaam als fysiotherapeut en ben praktijkeigenaar van deze praktijk. Na 1 jaar werkzaam te zijn geweest in Zwitserland, ben ik deze praktijk begonnen in 1981. In 1991 ben ik afgestudeerd als manueeltherapeut aan de SOMT in Amersfoort. Daarnaast heb ik verschillende cursussen gevolgd in triggerpoint en dry-needling therapie. Deze combinatie is voor mij de 'gouden driehoek' om mensen effectief beter te krijgen, door zowel gewrichten als spieren te behandelen. Iedere patiënt is voor mij een uitdaging! U bent van harte welkom bij mij of een van mijn collega's.

Jurian Donders

Fysiotherapeut, Echografist, EPTE therapeut, Spier- peesspecialist
 Meer over Jurian Donders

Ik ben Jurian Donders en ben fysiotherapeut, EPTE therapeut en echografist. Echografie is een mooie toevoeging die niet veel praktijken hebben in combinatie met shockwave en EPTE. Een letterlijk kijkje in het lichaam. Daarnaast werk ik in de praktijk achter de schermen hard mee om de kwaliteit van de bedrijfsvoering zo hoog mogelijk te houden en constant te verbeteren voor onze cliënten.

Walter Henao Parra

Fysiotherapeut, Chronisch specialist, Longaandoeningen COPD, Dry needling, COVID-19 specialist
 Meer over Walter Henao Parra

Ik heb mijn opleiding in de USA gevolgd en ben in 1997 in Miami afgestudeerd. Daarna heb ik het Nederlands diploma voor Fysiotherapie aan de Hogeschool Nijmegen behaald. Ook heb ik het Amerikaans diploma orthopaedisch fysiotherapeut. Ik verzorg de groepsbehandelingen voor onze patienten bij sportschool Indoor Action waarvoor ik ook de cursus begeleiding van diabetici heb gevolgd. Verder heb de cursus Mulligan-concept , N.S.A. Stenvers en triggerpointbehandeling gevolgd. Daarnaast verzorg ik ook de fysio-fitheidsscan.

Ulrike Wullner

Fysiotherapeut, Acupuncturist, Hoofdpijnspecialist
 Meer over Ulrike Wullner

Mijn naam is Ulrike Wuellner. Sinds 2002 ben ik werkzaam als fysiotherapeut en sinds 2007 ook als acupuncturist. Als fysiotherapeut heb ik mij gespecialiseerd in het behandelen van myofasciale pijnklachten met Dry Needling. Waar Dry Needling heel effectief is in het behandelen van pijn kijk je met acupunctuur verder dan de pijnklacht alleen. Zo kan er bijvoorbeeld sprake zijn van onderliggende klachten als vermoeidheid, slaapproblemen, stress, of hormonale klachten. Met acupunctuur behandel je het geheel. Ik vind het een uitdaging om met zowel oosterse als westerse behandeltechnieken het maximale resultaat te behalen. Benieuwd? Ik help je graag!

Thijs Steffen

Fysiotherapeut, Manueeltherapeut, Schouderspecialist, Rug- nekspecialist, Dry needling
 Meer over Thijs Steffen

Ik ben fysiotherapeut en professional master manuele therapie. Mijn vooropleiding was het CIOS en daarnaast heb ik jaren op topniveau gesport en de verzorging gedaan. Mijn ervaring / deskundigheid ligt vooral op het gebied van de rug- en nekklachten en mensen met klachten van de onderste ledematen (heup, knie, enkel/voet). Naast manuele therapie maak ik gebruik van dry needling en de oefenzaal om u zo optimaal mogelijk te laten herstellen. Voor mij staat uw hulpvraag centraal; voor de één is dat het lopen van een marathon en voor de ander het zelfstandig strikken van de schoenveters. Of het nou topsport betreft of het uitvoeren van de ‘normale’ dagelijkse activiteiten. Ik ga graag samen met u aan de slag.

Hielkje de Jong

Fysiotherapeut, Dry needling , Schouderspecialist, Sportspecialist
 Meer over Hielkje de Jong

Mijn naam is Hielkje de Jong en sinds oktober 2020 werkzaam bij Fysio Donders. Na mijn opleiding aan de Hanzehogeschool in Groningen heb ik als fysiotherapeut ervaring opgebouwd in binnen-en buitenland. Hierdoor is ook de affiniteit ontstaan om met mensen van verschillende culturen en achtergronden samen te werken. Geen blessure, klacht of persoon is gelijk en daarom probeer ik samen met u, aan de hand van het meest recent wetenschappelijke onderzoek, de doelen vast te stellen. Mijn interessegebied ligt bij de actieve mens; van wandelaar tot topsporter. Hierbij maak ik gebruik van mijn ervaring als fysiotherapeut, maar ook zelf als sporter. Met mijn specialisatie in dry needling en enthousiasme probeer ik samen met u de gestelde doelen te behalen.

Eline Opdam

Algemeen fysiotherapeut, Oedeemtherapeut, MSc Oncologiefysiotherapeut i.o.
 Meer over Eline Opdam

Ik ben Eline Opdam en werk sinds 2019 bij Fysio Donders. Naast mijn werk als algemeen fysiotherapeut ben ik ook oedeemtherapeut. Daarbij kom ik veel in contact met mensen met kanker. Om deze groep optimaal te begeleiden ben ik bezig met de Masteropleiding ‘ Oncologic Physical Therapy'. Fysieke training is onmisbaar voor een zo goed mogelijk herstel bij kanker. Deze begeleiding van mensen met kanker kan zowel in de curatieve, palliatieve als terminale fase plaatsvinden. Ik vind het belangrijk om de mens centraal te zetten bij mijn manier van werken en staat het samen zoeken en opstellen van een behandelplan hierin centraal. Om de snelle ontwikkelingen op het gebied van oncologie bij te houden en te werken met de juiste protocollen, neem ik deel aan het Oncologie Netwerk van Arnhem Noord.

Sanne Steffek

Fysiotherapeut, Shockwavetherapeut, Neurologie
 Meer over Sanne Steffek

Ik ben Sanne Steffek en sinds 2014 werkzaam als fysiotherapeut bij Fysio Donders. Ik ben gespecialiseerd in shockwave therapie, dit kan gebruikt worden bij aandoeningen van pezen in de ellebogen, schouders, knieën en enkels zoals bijvoorbeeld hielspoor.
Tijdens mij studie heb ik gemerkt dat mijn interesse ook ligt bij het neurologische aspect binnen de fysiotherapie. Ik vind het een uitdaging om complexe aandoeningen zoals o.a. CVA, Parkinson, MS, traumatisch hersenletsel en ME te behandelen. Om te weten wat de beste behandelmogelijkheden zijn kan er sprake zijn van een multidisciplinaire samenwerking. Dit is hier allemaal mogelijk.
Het geeft mij veel voldoening om mensen met een neurologische aandoening verder te helpen in de maatschappij. In de toekomst wil ik mijzelf dan ook verder gaan specialiseren binnen de neurorevalidatie, zodat ik in staat blijf om uw doelen te bereiken!

Mathilda van der Linden

Fysiotherapeut, Dry needling , Shockwave, Crafta therapeut , Hand- en polsspecialist
 Meer over Mathilda van der Linden

Mijn naam is Mathilda van der Linden-Stolte, afgestudeerd fysiotherapeut aan de hogeschool Thim van der Laan te Nieuwegein. Sinds 2014 ben ik met veel plezier werkzaam bij Fysio Donders. Na mijn studie ben ik mij tijdens mijn praktijkjaren als fysiotherapeute gaan specialiseren in dry needling- en shockwavetherapie, welke ik in mijn behandelingen gebruik voor spier- en peesklachten (denk aan spierknopen en bijvoorbeeld hielspoorklachten) en sinds 2017 ben ik tevens afgestudeerd als hand- en polsspecialist.
In begin 2022 heb ik met succes de basis opleiding voor CRAFTA therapie afgerond. CRAFTA therapie is een specialisme binnen de fysiotherapie, gericht op het behandelen van klachten in de hoofd-, nek- en kaakregio (bijvoorbeeld hoofdpijnklachten, spanningsklachten in het gezicht, pijnklachten kaakgewricht).
Mijn gedrevenheid tot het leren van nieuwe specialisaties komt voort uit het gevoel om u zo goed mogelijk te kunnen begeleiden met uw klachten in een professionele en ontspannen sfeer.