Artrose (reuma)

Wat is artrose?

Artrose is een vorm van reuma waarbij het hele gewricht betrokken is. Het kraakbeen in het gewricht gaat in kwaliteit achteruit. Het wordt dunner, zachter en brokkelig. Kraakbeen bevat geen zenuwen en kan daardoor geen pijn doen. Pijn door artrose komt dus waarschijnlijk door andere veranderingen binnen en buiten het gewricht.

Als je artrose hebt doet bewegen vaak pijn en gaat het lastiger, maar het is juist goed om toch in beweging te blijven. Daarmee voorkom je dat spieren verslappen en pezen, gewrichtsbanden en gewrichtskapsel overbelast raken wat weer tot meer pijn of beperkingen leidt.

Een fysiotherapeut of oefentherapeut geeft je hierbij advies en begeleiding. Bijvoorbeeld door het geven van speciale oefeningen.

Soms kan een zachte brace helpen om de stabiliteit van je knie te verbeteren of de belasting van het duimgewricht te verminderen waardoor de pijn afneemt en het bewegen makkelijker gaat.

Een ergo therapeute kan je helpen met hulpmiddelen en aanpassingen bij je dagelijkse bezigheden, zoals hobby’s, jezelf verzorgen of je huishouden. Een ergotherapeut kan bij artrose in de hand (en) oefeningen en tips geven bij je dagelijkse handelingen.